约两小时，把讲与练分开安排
每节课约两小时＝50分钟精讲 + 50分钟当堂练习（含两个10分钟课间）；具体讲与练分配由老师确定，练习一般不少于半小时。
前段讲清核心知识与解题思路，后段让学生自己做，老师逐个查看、指导和批改。资深外聘教师并非全天固定在校，因此把练习和答疑前置课内：问题在老师在场时暴露，也在课内得到指导。
为时长示意，不是固定课表；具体讲练分配由老师确定。
从一道题，走到一类题
练习不是简单增加题量。老师用典型题讲清背后的概念、公式和思路，再配合变式练习，帮助学生辨认条件变化、整理错因。
我们重视学生的独立思考过程。能复述老师的答案，不等于能独立完成；动笔、讲出思路、回看错题，是课堂落实的重要环节。
基础薄弱，安排专门的补漏时间
18:40–19:00为强基微课。学科老师先了解学生的知识盲区，再围绕薄弱基础集中讲解，帮助学生衔接常规课程。
基础落实还贯穿早读和自习：背诵小卡、默写小卷、及时批改与反复纠错，把零散知识逐步整理清楚。
晚自习，承接白天的学习
晚自习，资深老师也在场。每个教室至少安排一名学科老师在场答疑，把学科支持落实到每间教室，让学生遇到问题有老师可问。
自习以独立完成作业、总结当天所学为主。老师先引导思考，再针对卡点答疑；共性问题集中讲解，并反馈给授课老师。
日落实、周检测、月考核
每日通过背诵、默写、练习和批改了解掌握情况；周测回查本周课堂讲过的题，检验知识是否真正落实；月考用阶段性检测帮助学生复盘学习计划。
考后不是只给一个分数。老师结合错题、课堂表现和日常落实情况分析原因，再调整学习安排，并向家长反馈。